返回首页
当前位置: 主页 > 性生活 > 性爱解惑 >

紧张生活正消磨白领的性爱欲望

www.aisexs.com 时间:2009-12-27来源:中国性爱城 在线投稿

紧张生活正消磨白领的性爱欲望 性爱解惑频道
  

    过度疲劳和压力会让白领们对“力不从心”,严重时甚至会导致性冷淡,年纪轻轻就觉得了无“性趣”,甚至觉得“性福”是一种负担。中国性健康网

  案例

  工作疲于奔命,匆匆了事

  小兰(化名)是一家外企的会计,虽然待遇不错,可平时工作非常忙碌,尤其到了年底加班更是家常便饭。小兰每天晚上回到家几乎都超过十点,就想舒舒服服洗个热水澡,躺在床上睡大觉,其余什么都提不起精神。前几年她的性生活还算美满,近几年随着工作任务的加重和压力的增大,性生活频率越来越低,而且每次匆匆了事,提不起兴趣,好像完成任务一样,让老公渐生不满。

  明年就跨入“三十”的门槛了,小兰不希望自己加入高龄产妇的队伍,原本和老公计划生个虎宝宝,但这样的状态要生个健康可爱的宝宝可不容易,而且为了传宗接代而进行的性生活更是一种负担,小兰自己也很无奈。

  把脉

  紧张生活消磨白领性爱欲望

  在广医三院的妇产科门诊中,不乏像小兰一样因为工作、压力等问题导致性欲减退、性能力下降的患者前来咨询。他们大多数是30~40岁左右的白领,正处于事业的上升期,往往把重心完全放在工作上,而忽视了自身健康和家庭的经营。

  是什么原因使年轻白领过早地对性丧失兴趣?广医三院妇产科门诊主治医师蒋亚玲分析原因有:首先,忙碌的工作和紧张的情绪让年轻白领欲望减退,忽视了重要的性生活,甚至失去激情,久而久之,就局限在了性冷淡的狭小空间里。有些女白领为了事业将生孩子的计划一推再推,以至于成为高龄产妇甚至造成生育困难的不良后果。

  其次,情绪紧张、身体疲乏,会直接影响性生活质量。“最明显的例子就是男性ED患者,其中大部分都是心理和精神因素在作怪,只有极少数是器质性原因引起的。” 

  在身体基础上,白领阶层往往饮食不规律、缺乏锻炼,这些不健康的生活习惯很容易导致身体素质的整体下降,从而诱发肥胖、糖尿病、内分泌失调、肠胃病、颈腰椎间盘突出等疾病。这些疾病在白领中的发病率很高且呈现低龄化趋势,在侵蚀着他们健康的同时也在悄悄侵蚀着他们的“性福”。

  误区

  性生活会加剧身体疲劳?

  蒋亚玲提醒说,很多白领把性生活当做一种额外的负担,经常自我暗示身体太累,有心无力,甚至误认为性生活会加剧身体疲劳,其实这些观念都是不科学的。

  根据国外一项权威调查,一个月八次性生活对夫妻身心健康最有利,过于频繁或是过少的性生活都是不利的。

  实际上,在疲劳或精神压力大的情况下,进行一场欢乐性爱,反而更容易使人得到松弛和修复。和谐、优质的性生活还是夫妻关系的“润滑剂”,要维护家庭、婚姻,性生活是绝对不可忽视的因素。

  不过,性生活应是自发的,不可附加其他因素。如果仅仅是为了生育而进行性生活,往往会增加夫妻双方的心理压力,直接导致性生活质量下降,严重的可出现心因性阳痿、早泄。

  对策

  变换花样赶走“性爱疲劳”

  对于忙碌的白领来说,如何才能捍卫自己宝贵的“性福”呢?蒋亚玲说,只要掌握好的方法,“性福”是完全可以争取到的。

  一要保证良好的生活习惯,适当释放工作压力。积极参加体育锻炼,保证充足的休息,减少应酬,保持合理的饮食。

  二要从心理上重视性生活,不管工作多忙,都不要忘记和伴侣多沟通。

  三要在性爱上多花一点时间。多花心思了解对方的审美情趣和爱好,注重打扮并保持形象,在伴侣面前保持一种新鲜感。学会“制造浪漫”,如在对夫妻有特别意义的夜晚主动出击,为二人世界不断带来惊喜。  

  四要学会变换花样增进性趣。不少性爱疲劳也与伴侣间了无新意的性行为有关,因此可以适当地变换性爱的花样,如选择不同的招式或地点,或者对性爱环境进行“包装”。此外,偶尔分床睡或小别几日,也可以增进夫妻间的性期待,再次擦出爱的火花。

  性欲最高时:清晨六七点

  有时候,伴侣之间的性爱疲劳是因为双方需求的时间错位造成的。因此,把握好男女之间性欲最强的时间,对增进性生活的乐趣很有帮助。

  一般来说,清晨六七点是男女“性致”都最高的时候。此时男性体内雄性激素水平最高,兼有晨间勃起,性爱质量也会很理想。上午9点到11点,女性性激素快速下降,而男性仍维持在一个较高水平。到了中午,男女都迎来一日之间第二个“小高潮”。而晚上7点到10点,男人性致勃勃,女人意兴阑珊;晚上10点以后,女人性致盎然,男人却只想睡觉了。

  多数情况下,人们会选择在晚上享受性爱,但都市白领忙了一天,晚上反而身心疲惫,为此将“性爱大餐”放到早晨来享用也是非常好的选择。这个时候,男女的激素水平都处于一天的波峰,理论上说是性爱最佳时机。专家建议,可以晚上早点睡,晨起而“动”,以两情相悦作为美妙一天的开始。

------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
验证码:点击我更换图片